သတင်း

၃။ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်းနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်း

ယနေ့ခေတ် အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝထဲကို စိမ့်ဝင်လာနိုင်ပြီး အနားယူနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့စောင်တစ်ထည်ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေဖို့အတွက် နှစ်သိမ့်မှုပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့စောင်တစ်ထည်ကို ဖက်ထားရတဲ့ အထိအတွေ့က ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုခံစားချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အောက်ဆီတိုစင်ကို ထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက စိတ်ငြိမ်သက်မှုရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး တစ်နေ့တာရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လွှတ်ချပြီး ငြိမ်းချမ်းတဲ့ ညတစ်ညကို အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။

၄။ စွယ်စုံရနှင့် စတိုင်

ဖောင်းကြွနေသောစောင်များသည် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာပါဝင်ရုံသာမက စတိုင်အရလည်း စွယ်စုံရနိုင်ပါသည်။ အရောင်၊ ပုံစံနှင့် ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သောကြောင့် အိပ်ခန်းအလှဆင်မှုတိုင်းနှင့် အလွယ်တကူ လိုက်ဖက်ညီစေနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဂန္ထဝင်ကြားနေအရောင် သို့မဟုတ် တက်ကြွသောအရောင်ကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ ဖောင်းကြွနေသောစောင်သည် သင်လိုချင်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးစွမ်းနေစဉ် သင့်နေရာ၏ အလှအပကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့ကို ဧည့်ခန်းမှ အိပ်ခန်းအထိ နေရာအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်အိမ်အတွက် လက်တွေ့ကျသော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။

၅။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူခြင်းနှင့် တာရှည်ခံခြင်း

အများအပြားဖောင်းကြွနေသော စောင်များပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အများစုမှာ စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်နိုင်သောကြောင့် သင့်အား အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်နေစေပါသည်။ ပုံမှန်လျှော်ဖွတ်ခြင်းသည် ဖုန်မှုန့်များနှင့် အခြားဓာတ်မတည့်မှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် အရည်အသွေးမြင့် နူးညံ့သောစောင်များကို ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော တာရှည်ခံပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး သင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်ခံပါသည်။

အဆုံးသတ်အနေနဲ့ ဖောင်းကြွနေတဲ့စောင်ခြုံပြီး အိပ်စက်ခြင်းက သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုအတွေ့အကြုံကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ နွေးထွေးမှုနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု ပေးစွမ်းတာကနေ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးတာအထိ၊ ဖောင်းကြွနေတဲ့စောင်ဟာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အသုံးအဆောင်တစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ အပန်းဖြေမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးဖို့အတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်မလုပ်ရသေးဘူးဆိုရင် သင့်ရဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ဖောင်းကြွနေတဲ့စောင်တစ်ထည် ထည့်စဉ်းစားပြီး ၎င်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။ အိပ်မက်လှလှလေးတွေ စောင့်ကြိုနေပါတယ်။