news_banner

သတင်း

သင့်ကလေးသည် အိပ်ရေးမဝသော ပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ရုန်းကန်နေရသည်ကို သင်မြင်သောအခါ၊ သက်သာရာရရန် ကူညီပေးမည့် ကုထုံးအတွက် အမြင့်နှင့် အနိမ့်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ အနားယူခြင်းသည် သင့်ကလေး၏ တစ်နေ့တာ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် လုံလောက်မှု မရှိသောအခါတွင် မိသားစုတစ်ခုလုံး ဒုက္ခရောက်တတ်သည်။

ကလေးတွေကို ငြိမ်းချမ်းစွာ ငိုက်မျဉ်းအောင် ကူညီပေးဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ဆွဲဆောင်မှု ပမာဏ တိုးများလာနေတဲ့ သူကတော့ အချစ်ဆုံးပါ။အလေးချိန်စောင်. မိဘများစွာသည် အိပ်ရာမဝင်မီ အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ သားသမီးများ၏ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြင့် ကျိန်ဆိုကြသည်။ သို့သော် ကလေးများအတွက် ဤနှစ်သိမ့်မှုအတွေ့အကြုံကို ရရှိရန်အတွက် မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးအတွက် သင့်လျော်သော စောင်အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ကလေးအတွက် အလေးချိန် ဘယ်လောက်လေးတဲ့ စောင်ဖြစ်သင့်သလဲ။
ဈေးဝယ်တဲ့အခါ၊ကလေးအလေးချိန်ရှိသောစောင်မိဘတိုင်းမေးလေ့ရှိတဲ့ ပထမဆုံးမေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ "ငါ့ကလေးရဲ့ အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်က ဘယ်လောက်လေးလဲ?" ကလေးများအတွက် အလေးချိန်ရှိသော စောင်များသည် အလေးချိန်နှင့် အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးရှိကြပြီး အများစုမှာ လေးပေါင်မှ ၁၅ ပေါင်ကြား တစ်နေရာ၌ ကျဆင်းသွားကြသည်။ ဤစောင်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် စောင်ကို ပိုမိုခိုင်ခံ့စေရန်အတွက် ဖန်ပုတီးစေ့များ သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်ပိုလီအလုံးများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပြီး ပွေ့ဖက်ခံရသည့်ခံစားချက်ကို အတုယူနိုင်စေပါသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် လက်မအရွယ် မိဘများသည် ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိသော အလေးချိန်ရှိသော စောင်ကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ကလေးသည် ပေါင် 50 အလေးချိန်ရှိလျှင် 5 ပေါင် သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသော စောင်ကို သင်ရွေးချယ်လိုပေမည်။ သင့်ကလေး၏ အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် လုံလောက်သောအလေးချိန်ကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ၎င်းသည် သာလွန်ကောင်းမွန်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ကျဉ်းကျပ်ခြင်းတို့ကို မခံစားရစေဘဲ ဤအလေးချိန်အတိုင်းအတာကို စံပြအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
ထို့အပြင်၊ ထုတ်လုပ်သူ၏ အသက်ကန့်သတ်ချက်များကို သေချာအာရုံစိုက်ပါ။ အဖြည့်ခံပစ္စည်းများ ပြုတ်ကျပြီး ဝမ်းသွားတတ်သောကြောင့် ကလေးငယ်များနှင့် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အလေးချိန်ရှိသောစောင်များသည် မသင့်တော်ပါ။

ကလေးများအတွက် အလေးချိန်ရှိသော စောင်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

1. သင့်ကလေးများ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ပြောင်းလဲပါ။- သင့်ကလေးသည် ညဘက်တွင် လှန်းတတ်ပါသလား။ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပေါ် လေ့လာနေစဉ်အလေးချိန်စောင်ကလေးငယ်များ ရှားပါးလာသောအခါတွင် အလေးချိန်ရှိသော စောင်များသည် အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး သုံးစွဲသူကို မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး ညဘက်တွင် မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှုများကို လျှော့ချပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။
2. စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ သက်သာစေခြင်း။ - ကလေးများသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ခံနိုင်ရည်မရှိကြပါ။ Child Mind Institute ၏ အဆိုအရ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ကလေးများ၏ တစ်ချိန်ချိန်တွင် 30 ရာခိုင်နှုန်းအထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အလေးချိန်ရှိသော စောင်များသည် သင့်ကလေး၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေမည့် စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ကို သိရှိကြသည်။
3. ညအချိန်ကြောက်စိတ်ကို လျှော့ချပါ။- ကလေးတော်တော်များများက အမှောင်ကိုကြောက်ပြီး ညဘက်အိပ်ရာဝင်ကြပါတယ်။ ညအလင်းရောင် တစ်ယောက်တည်း လှည့်စားတာမဟုတ်ရင် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ နွေးထွေးတဲ့ ပွေ့ဖက်မှုကို အတုယူနိုင်တဲ့ သူတို့ရဲ့ စွမ်းရည်ကြောင့်၊ အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တွေက သင့်ကလေးကို ညအချိန်တွေမှာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ နှစ်သိမ့်ပေးနိုင်ပြီး သင့်အိပ်ယာထဲမှာ ကုန်ဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
4. အရည်ပျော်မှုအကြိမ်ရေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။အလေးချိန်စောင်အထူးသဖြင့် Autism spectrum တွင်ရှိသော ကလေးများတွင် အရည်ပျော်ကျခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ရေပန်းစားသော ငြိမ်သက်ခြင်း ဗျူဟာသည် ကြာမြင့်ပြီဖြစ်သည်။ စောင်၏အလေးချိန်သည် အာရုံခံလွန်ကဲခြင်းအတွက် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းညှိရာတွင် ကူညီပေးသည့် proprioceptive input ကို ပံ့ပိုးပေးသည်ဟု ဆိုသည်။

ကလေးတွေအတွက် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်မှာ ဘာတွေရှာရမလဲ
သင့်ကလေး၏ကိုယ်အလေးချိန်သည် ၎င်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံးအလေးချိန်ရှိသည့် စောင်ကိုရွေးချယ်ရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးအတွက် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်ကို ဝယ်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် တခြားအချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
ပစ္စည်း- ကလေးများသည် လူကြီးများထက် ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏ အသားအရေနှင့် လိုက်ဖက်သော အရည်အသွေးမြင့် အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အလေးချိန်ရှိသော စောင်ကို သင်ရွေးချယ်လိုမည်ဖြစ်သည်။ မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ၊ ချည်သားနှင့် ဖလန်နယ်တို့သည် ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။
အသက်ရှုနိုင်မှု- သင့်ကလေးသည် ပူပြင်းသော နွေရာသီတွင် အိပ်လျှင် သို့မဟုတ် ပူပြင်းသော နွေရာသီတွင် နေထိုင်ပါက၊ အအေးခံထားသော စောင်တစ်ထည်ကို စဉ်းစားပါ။ အပူချိန်ထိန်းညှိပေးသည့် ဤစောင်များကို မကြာခဏဆိုသလို ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် သင့်ကလေးအား အေးမြစေပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော အစိုဓာတ်ရှိသောအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
လျှော်ရလွယ်ကူခြင်း- သင့်ကလေးအတွက် ဝယ်ယူမှုမပြုမီ၊ အလေးချိန်ရှိသော စောင်တစ်ထည်ကို လျှော်ဖွပ်နည်းကို သင်သိရှိလိုမည်ဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အလေးချိန်ရှိသောစောင်များစွာသည် ယခုအခါတွင် စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်နိုင်သောအဖုံးပါလာသဖြင့် ယိုဖိတ်ကာ အစွန်းအထင်းများ စွန်းထင်းသွားစေသည်။


စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၃၀-၂၀၂၂