သင့်ကလေး အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများနှင့် အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ရုန်းကန်နေရသည်ကို သင်မြင်သောအခါ ၎င်းတို့ သက်သာရာရစေရန် ကုထုံးကို အထပ်ထပ်ရှာဖွေခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ အနားယူခြင်းသည် သင့်ကလေးငယ်၏ တစ်နေ့တာ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ လုံလောက်စွာ မရရှိသည့်အခါ မိသားစုတစ်ခုလုံး ဒုက္ခရောက်လေ့ရှိသည်။
ကလေးတွေ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အိပ်စက်ခြင်း အထောက်အကူပြု ထုတ်ကုန်တွေ အများကြီးရှိပေမယ့်၊ ဆွဲဆောင်မှု တိုးလာတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကတော့ အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။အလေးချိန်ရှိသောစောင်မိဘအများစုက အိပ်ရာမဝင်ခင် အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ မအသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ သူတို့ရဲ့ကလေးတွေ စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့စွမ်းရည်ကို ယုံကြည်စိတ်ချကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတွေက ဒီလို နှစ်သိမ့်မှုအတွေ့အကြုံကို ရရှိဖို့အတွက် မိဘတွေက သူတို့ရဲ့ကလေးအတွက် သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားစောင်ကို ရွေးချယ်ရပါမယ်။
ကလေးအတွက် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည် ဘယ်လောက်လေးသင့်လဲ။
တစ်ခုအတွက် ဈေးဝယ်တဲ့အခါကလေးအလေးခံစောင်မိဘအားလုံးရဲ့ ပထမဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုက “ကျွန်မရဲ့ကလေးရဲ့ အလေးချိန်ရှိတဲ့စောင်က ဘယ်လောက်လေးသင့်လဲ” ဆိုတာပါပဲ။ ကလေးတွေအတွက် အလေးချိန်ရှိတဲ့စောင်တွေဟာ အလေးချိန်နဲ့ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိပြီး အများစုကတော့ ပေါင်လေးပေါင်ကနေ ၁၅ ပေါင်အထိ ရှိပါတယ်။ ဒီစောင်တွေကို စောင်ကို ပိုလေးစေဖို့အတွက် ဖန်ပုတီးလုံးတွေ ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ပိုလီလုံးလေးတွေနဲ့ ဖြည့်ထားလေ့ရှိပြီး ဖက်ထားသလို ခံစားချက်မျိုး ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့် မိဘများသည် ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိသော အလေးချိန်ရှိသော စောင်ကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ကလေးသည် ပေါင် ၅၀ ရှိပါက ပေါင်ငါး သို့မဟုတ် ထို့ထက်နည်းသော အလေးချိန်ရှိသော စောင်ကို ရွေးချယ်လိုမည်ဖြစ်သည်။ ဤအလေးချိန်အပိုင်းအခြားသည် ကျဉ်းကျပ်သောနေရာများတွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ သင့်ကလေး၏ အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေရန် လုံလောက်သော အလေးချိန်ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် အကောင်းဆုံးဟု ယူဆကြသည်။
ထို့အပြင် ထုတ်လုပ်သူ၏ အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ။ အလေးချိန်ရှိသော စောင်များသည် လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်များနှင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် မသင့်တော်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းသည် ပြုတ်ကျပြီး လည်ချောင်းပိတ်ဆို့စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကလေးများအတွက် အလေးချိန်ရှိသော စောင်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
၁။ သင့်ကလေးများ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ပြောင်းလဲပါ– သင့်ကလေးက ညဘက်မှာ လူးလှိမ့်နေပါသလား။ သက်ရောက်မှုများအပေါ် လေ့လာမှုများ ပြုလုပ်နေစဉ်အလေးချိန်ရှိသောစောင်များကလေးငယ်များ ရှားပါးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုများအရ အလေးချိန်ရှိသော စောင်များသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပြီး အသုံးပြုသူကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး ညဘက်တွင် ၎င်းတို့၏ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေကြောင်း ပြသထားသည်။
၂။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်း – ကလေးများသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ခံနိုင်ရည်မရှိပါ။ Child Mind Institute ၏ အဆိုအရ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ကလေး ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ တစ်ချိန်ချိန်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အလေးချိန်ရှိသော စောင်များသည် သင့်ကလေး၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် စိတ်ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း လူသိများသည်။
၃။ ညအချိန်ကြောက်ရွံ့မှုများကို လျှော့ချပါ– ကလေးအများစုဟာ မှောင်မိုက်တာကို ကြောက်ကြပြီး ညဘက်အိပ်ရာဝင်ရမှာကို ကြောက်ကြပါတယ်။ ညမီးတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ဘူးဆိုရင် အလေးမပါတဲ့စောင်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ နွေးထွေးတဲ့ပွေ့ဖက်မှုကို တုပနိုင်တဲ့အတွက် အလေးမပါတဲ့စောင်တွေက ညဘက်မှာ သင့်ကလေးကို နှစ်သိမ့်ပေးပြီး သင့်အိပ်ရာထဲ ရောက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
၄။ အရည်ပျော်ကျမှုကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်–အလေးချိန်ရှိသော စောင်များအထူးသဖြင့် အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိကလေးများတွင် စိတ်ကျရောဂါကို လျှော့ချရန်အတွက် ကြာမြင့်စွာကတည်းက ရေပန်းစားသော စိတ်ငြိမ်ဆေးနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စောင်၏အလေးချိန်သည် အာရုံခံစားမှုလွန်ကဲမှုအပေါ် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးပြီး proprioceptive input ကို ပေးစွမ်းသည်ဟု ဆိုကြသည်။
ကလေးတွေအတွက် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်မှာ ဘာတွေကို ရှာဖွေရမလဲ
သင့်ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ သူတို့အတွက် အကောင်းဆုံး အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်ကို ရွေးချယ်ရာမှာ အရေးကြီးဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့ အချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးအတွက် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်ဝယ်ယူတဲ့အခါ မှတ်သားထားသင့်တဲ့ တခြားအချက်တွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။
ပစ္စည်း- ကလေးတွေရဲ့ အရေပြားဟာ လူကြီးတွေထက် ပိုနူးညံ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်တယ်ဆိုတာ မှတ်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ အရေပြားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် အထည်အလိပ်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်ကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ၊ ချည်နဲ့ ဖလန်နယ်တို့ဟာ ကလေးတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ ရွေးချယ်စရာ အနည်းငယ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
အသက်ရှူရလွယ်ကူမှု- သင့်ကလေးသည် ပူပြင်းစွာအိပ်စက်ပါက သို့မဟုတ် မခံမရပ်နိုင်အောင်ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင်နေထိုင်ပါက အေးမြသောအလေးချိန်ရှိသောစောင်ကို စဉ်းစားပါ။ ဤအပူချိန်ထိန်းညှိပေးသောစောင်များကို မကြာခဏဆိုသလို စိုထိုင်းဆစုပ်ယူနိုင်သောအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး သင့်ကလေးကို နွေးထွေးသောရာသီဥတုတွင် အေးမြပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
လျှော်ဖွတ်ရလွယ်ကူခြင်း- သင့်ကလေးအတွက် ဝယ်ယူမှုမပြုလုပ်မီ၊ အလေးချိန်ရှိသောစောင်ကို မည်သို့လျှော်ဖွတ်ရမည်ကို သိရှိပြီး လေ့လာလိုပါလိမ့်မည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အလေးချိန်ရှိသောစောင်အများစုတွင် ယခုအခါ စက်ဖြင့်လျှော်ဖွတ်နိုင်သော အဖုံးပါရှိသောကြောင့် ဖိတ်ကျခြင်းနှင့် အစွန်းအထင်းများကို အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ ၃၀ ရက်
