တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲအလေးချိန်ရှိသောစောင်အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်ခြင်းနဲ့ စောင်ခြုံခြင်းလား။ ဒီမေးခွန်းကို မေးနေတယ်ဆိုရင် သင်ဟာ အိပ်စက်ခြင်းကို အလွန်အလေးအနက်ထားသူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝတာက ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ဖော်ပြပါတယ်။ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပြီး အားအင်ပြည့်ဝစေတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အိပ်ယာခင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကျန်းမာတဲ့ဘဝတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ခြေလှမ်းငယ်လေးတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ အိပ်ယာခင်းအဟောင်းကို အစားထိုးမယ်ဆိုရင်အရည်အသွေးမြင့် အလေးချိန်ရှိသော စောင်ပိုမိုငြိမ်သက်သောညအိပ်စက်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသလား။ သို့မဟုတ် ဖောင်းကြွနေသော မိုးတိမ်ပေါ်တွင် အိပ်စက်နေရသကဲ့သို့ ခံစားရစေမည့် ဂန္ထဝင်စောင်ကို ရွေးချယ်သင့်ပါသလား။ နောက်ဆုံးတွင် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှစ်သက်မှုများအပေါ် မူတည်ပါသည်။
ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အကောင်းဆုံး အိပ်ယာခင်းကို ဝယ်ယူနိုင်အောင် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တွေနဲ့ စောင်ခြုံတွေကြားက ကွာခြားချက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးပါမယ်။
အလေးချိန်ရှိသောစောင်ဆိုတာဘာလဲ။
သင်ဟာ မကြာခဏဆိုသလို အတွေးတွေကို ရပ်တန့်ပြီး ညဘက်မှာ အိပ်ပျော်ဖို့ အခက်အခဲရှိပါသလား။ အဲဒီလိုဆိုရင်၊အလေးချိန်ရှိသောစောင်သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်ယာခင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤထူထဲသောစောင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညီညာသောဖိအားကို ဖြန့်ဖြူးပေးပြီး သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အပန်းဖြေတုံ့ပြန်မှုကို နှိုးဆွပေးသည်။ အလေးချိန်ရှိသောစောင်အောက်တွင် အိပ်စက်ခြင်းသည် တစ်ညလုံး ညင်သာစွာ၊ စိတ်ချလက်ချဖြစ်စေသော ပွေ့ဖက်မှုကို ခံယူရသကဲ့သို့ဖြစ်သည်ဟု အသုံးပြုသူများက မကြာခဏပြောကြသည်။
အလေးချိန်ရှိသောစောင်အများစုတွင် အပြင်ဘက်အလွှာနှင့် အလေးချိန်ရှိသော အခင်းတစ်ခုပါဝင်သည်။ အလေးချိန်ထည့်ထားသော အတွင်းဘက်တွင် အခင်းပစ္စည်းတစ်ခု—များသောအားဖြင့် မိုက်ခရိုဖန်လုံးများ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ပိုလီအမှုန့်များ—ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် စောင်ကို ပုံမှန်စောင်ထက် များစွာလေးလံသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ ဤအလေးချိန်ထပ်ထည့်ခြင်း၏နောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံပညာမှာ ၎င်းသည် serotonin (ခံစားချက်ကောင်းစေသော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်း) နှင့် melatonin (အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်း) ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အိပ်မပျော်မှုလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်းအပြင် စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း cortisol ကိုလည်း လျော့ကျစေခြင်းဖြစ်သည်။
အလေးချိန်ပါသောစောင်များကို အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးနှင့် စိတ်ကြိုက်အရွယ်အစားများကိုပင် ပေးနိုင်ပါသည်။
နှစ်သိမ့်ပေးသူဆိုတာ ဘာလဲ။
စောင်ခြုံဆိုသည်မှာ သင့်အိပ်ရာပေါ်တွင် အပေါ်ယံအဖုံးအဖြစ် အသုံးပြုသည့် ထူထဲပြီး နူးညံ့သော (တစ်ခါတစ်ရံ) အလှဆင်ထားသော အိပ်ယာခင်းအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အလေးချိန်ရှိသော စောင်ထည့်သည့်အရာကဲ့သို့ပင်၊ စောင်ခြုံတစ်ခုတွင် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းကို နေရာတွင်ရှိနေစေရန်အတွက် ဇယားကွက်ပုံစံချုပ်ရိုးဖြင့် ချုပ်ထားသော အပြင်ဘက်အလွှာ ("အခွံ" ဟုလူသိများသည်) ပါဝင်သည်။ သို့သော် အလေးချိန်ရှိသော စောင်များတွင် ဖန်ပုတီးများ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်အလုံးများ ပါဝင်လေ့ရှိသော်လည်း၊ စောင်ခြုံများကို နွေးထွေးစေပြီး စောင်ကို မိုးတိမ်ကဲ့သို့ အသွင်အပြင်ပေးသည့် နူးညံ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ပစ္စည်းများ - ချည်၊ သိုးမွှေး၊ ငန်းအမွေး သို့မဟုတ် အမွေးအစားထိုးပစ္စည်းများကဲ့သို့ - ဖြင့် ဖြည့်ထားလေ့ရှိသည်။
အလေးချိန်ရှိတဲ့စောင်နဲ့ စောင်ခြုံစောင် ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲ။
ပထမတစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရင် အလေးချိန်ရှိတဲ့စောင်တွေနဲ့ စောင်ခြုံစောင်တွေဟာ ဆင်တူတဲ့အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဖြန့်ကျက်မှုညီမျှစေဖို့အတွက် ဇယားကွက်ပုံစံချုပ်ရိုးတွေ ပါရှိလေ့ရှိပြီး အိပ်စက်နေချိန်မှာ အများဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ အသုံးပြုထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေရဲ့ အရည်အသွေးပေါ်မူတည်ပြီး ဈေးနှုန်းက အတူတူလောက်ပါပဲ။
သို့သော်၊ ဆင်တူမှုများသည် ထိုနေရာတွင် အဆုံးသတ်သွားပါသည်။ အလေးချိန်ရှိသော စောင်များနှင့် စောင်များသည်လည်း သင်၏ အိပ်ယာခင်းရွေးချယ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် သိသာထင်ရှားသော ကွဲပြားချက်အချို့ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
အလေးချိန် – အလေးချိန်ရှိသောစောင်များတွင် ဖန်ပုတီးလုံးများ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ပိုလီလုံးများ ပါဝင်လေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် စောင်များထက် သိသိသာသာ ပိုလေးပါသည်။
အထူနှင့် နွေးထွေးမှု- ယေဘုယျအားဖြင့် အလေးချိန်ရှိသောစောင်များထက် ခေါင်းအုံးစွပ်များသည် ပိုမိုထူထဲပြီး ပိုမိုအပူပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် အေးသောညများတွင် အသုံးပြုသူကို ပိုမိုနွေးထွေးစေပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ – စောင်များနှင့် အလေးချိန်ရှိသောစောင်များ နှစ်မျိုးလုံးသည် အရေပြားပတ်လည်တွင် “microclimate” ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် အရည်အသွေးမြင့်မားသော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အလေးချိန်ရှိသောစောင်များသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် နာတာရှည်နာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုပင် သက်သာစေခြင်းဖြင့် အရာများကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းပါသည်။
ဆေးကြောရလွယ်ကူခြင်း- စောင်များသည် လျှော်ဖွတ်ရန် ခက်ခဲသည်ဟု နာမည်ကြီးသော်လည်း၊ အလေးချိန်ရှိသော စောင်များသည် ဖယ်ရှားပြီး လျှော်ဖွတ်ရန် လွယ်ကူသော အကာအကွယ်ပေးသည့် အပြင်ဘက်အဖုံးတစ်ခု ပါရှိလေ့ရှိသည်။
အလေးချိန်ရှိသောစောင်နှင့် စောင်ခြုံစောင်- ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ။
အလေးချိန်များသောစောင်နှင့် စောင်ခြုံစောင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ရွေးချယ်မှုသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
တစ်ခု ရွေးပါအလေးချိန်ရှိသောစောင်အကယ်၍…
● အဆုံးမရှိ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် ညဘက်တွင် လူးလှိမ့်နေတတ်သည်။ အလေးချိန်ရှိသော စောင်သည် စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ညဘက်တွင် သင့်ဦးနှောက်ကို ပိတ်ပစ်ရန်နှင့် နောက်ဆုံးတွင် သင်လိုအပ်သော အနားယူမှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။
● သင့်အိပ်ယာခင်းကို အထပ်ထပ်ခင်းလိုပါသည်။ အလေးချိန်ရှိသောစောင်များသည် ပါးလွှာသောကြောင့် စောင်များအပါအဝင် အထူသောအိပ်ယာခင်းအမျိုးအစားများနှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။
● သင်ဟာ ပူပူနွေးနွေး အိပ်စက်ပါတယ်။ သင်ဟာ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသူတစ်ယောက်ဆိုရင် စောင်ခြုံတာကို ရှောင်ပြီး အေးမြတဲ့ ထူထဲတဲ့ စောင်ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အေးမြတဲ့ အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်ကို တစ်ညလုံး သင့်အား စိတ်အေးချမ်းသာစွာ ထားရှိနိုင်စေရန်အတွက် တော်လှန်ပြောင်းလဲတဲ့ အစိုဓာတ်စုပ်ယူနိုင်တဲ့ အထည်နဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။
စောင်တစ်ထည်ကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်…
● သင် အေးအေးချမ်းချမ်း အိပ်စက်ပါ။ စောင်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော အပူဒဏ်ခံနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသောကြောင့် အေးအေးချမ်းချမ်း အိပ်စက်သူများ သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီ အိပ်ယာခင်းများအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်သည်။
● သင်ဟာ နူးညံ့တဲ့ အိပ်ယာခင်းတွေကို ပိုနှစ်သက်ပါတယ်။ အရည်အသွေးမြင့် စောင်တွေကို ထူထဲပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖြည့်ထားလေ့ရှိတာကြောင့် တိမ်တွေပေါ်မှာ အိပ်နေရသလို ခံစားရစေပါတယ်။
● စတိုင်ရွေးချယ်စရာများ ပိုမိုလိုချင်ပါသည်။ အိပ်ယာခင်းများကို ပုံနှိပ်အမျိုးမျိုး၊ ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး အလေးချိန်ရှိသော စောင်များတွင် စတိုင်ရွေးချယ်စရာ အကန့်အသတ်ရှိနိုင်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ KUANGS မှာ ကျွန်ုပ်တို့က ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါတယ်။အလေးချိန်ရှိသောစောင်များနှင့် OEM ဝန်ဆောင်မှု။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်ခြင်းကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များစုစည်းမှုတစ်ခုလုံးကို ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ ၇ ရက်
