-
အအေးခံစောင်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ
အအေးစောင်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ ဆေးခန်းမဟုတ်တဲ့ အသုံးပြုမှုတွေအတွက် အအေးစောင်တွေရဲ့ ထိရောက်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသန ချို့တဲ့နေပါတယ်။ သာဓကတွေအရ အအေးစောင်တွေက လူတွေကို ပူနွေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်အသုံးပြုတဲ့အခါ အရမ်းပူလာရင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဦးထုပ်ဆောင်းထားသောစောင်များ- သင်သိလိုသမျှ
ဦးထုပ်ဆောင်းစောင်များ- သင်သိလိုသမျှ ဆောင်းရာသီညများတွင် နွေးထွေးသော စောင်အဖုံးကြီးများဖြင့် သင့်အိပ်ရာပေါ်တွင် ကွေးကွေးလေးနေရသည့်ခံစားချက်ကို ဘာနှင့်မျှ မယှဉ်နိုင်ပါ။ သို့သော်၊ နွေးထွေးသော စောင်များသည် သင်ထိုင်နေသည့်အခါတွင်သာ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။ သင့်အိပ်ရာမှ သို့မဟုတ် အခန်းမှ ထွက်ခွာသည်နှင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
WEIGHTED BLANKET အသုံးပြုနည်းနှင့် ဂရုစိုက်နည်း ညွှန်ကြားချက်များ
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Weighted Blanket ကို ဝယ်ယူအားပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အသုံးပြုမှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှုလမ်းညွှန်ချက်တွေကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် Weighted Blankets တွေက သင့်အတွက် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးဝင်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ Weighted Blanket Sensory Blanket ကို အသုံးမပြုခင် သေချာစွာဖတ်ရှုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Kuangs မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအား အကောင်းဆုံးစောင်များဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးလိုပါသည်
Kuangs မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအား အကောင်းဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးသော စောင်များကို ဝန်ဆောင်မှုပေးလိုပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စောင်များကို ဖန်တီးထားသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် နွေးထွေးမှုကို သင်ခံစားနိုင်ပါသည်။ သင့်အိပ်ရာ၊ ဆိုဖာ၊ ဧည့်ခန်းနှင့် နေရာတွင်ပင် အလွယ်တကူ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးစောင်ကို မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကို လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ઉપરાંત ઓળખાંત વધુ જાંત ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ညဘက်မှာ အေးမြပြီး အိပ်ပျော်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေ
အိပ်နေစဉ် ပူလောင်ခြင်းသည် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး လူအများစု ညစဉ်ကြုံတွေ့ရသည့်အရာဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ ဖာရင်ဟိုက် ၆၀ မှ ၆၇ ဒီဂရီကြားဖြစ်သည်။ အပူချိန်သည် ဤထက်ပိုမြင့်လာသောအခါ အိပ်ပျော်ရန် အလွန်ခက်ခဲစေသည်။ ကျဆင်းခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခွေးအိပ်ယာတွေအကြောင်း သိထားသင့်တာတွေ
အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်လာရင် ခွေးတွေဟာ လူသားတွေလိုပဲ - သူတို့မှာ သူတို့ရဲ့ နှစ်သက်မှုတွေ ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် လိုချင်တာတွေနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေဟာ တသမတ်တည်း မရှိပါဘူး။ သင့်ခွေးလိုပဲ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ သင့်ခွေးအဖော်အတွက် အကောင်းဆုံး ခွေးအိပ်ယာကို ရှာဖွေဖို့အတွက် မျိုးစိတ်၊ အသက်၊ အရွယ်အစား၊ ကြမ်းတမ်းမှု... ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလေးချိန်ရှိသော စောင်စောင့်ရှောက်မှုလမ်းညွှန်ချက်များ
အလေးချိန်ရှိသောစောင် ဂရုစိုက်မှုလမ်းညွှန်ချက်များ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အလေးချိန်ရှိသောစောင်များသည် အိပ်စက်ခြင်းကျန်းမာရေးအတွက် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ အလေးချိန်ရှိသောစောင်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးကြောင်း အိပ်စက်သူအချို့က တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် အလေးချိန်ရှိသောစောင်တစ်ထည်ပိုင်ဆိုင်ထားပါက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလေးချိန်ရှိတဲ့စောင်တစ်ထည်ကနေ ဘယ်သူတွေ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်မလဲ။
အလေးချိန်ရှိသောစောင်ဆိုတာဘာလဲ။ အလေးချိန်ရှိသောစောင်များသည် ၅ ပေါင်မှ ၃၀ ပေါင်အထိရှိသော ကုထုံးဆိုင်ရာစောင်များဖြစ်သည်။ အပိုအလေးချိန်မှရရှိသောဖိအားသည် နက်ရှိုင်းသောဖိအားလှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားကုထုံးဟုခေါ်သော ကုထုံးနည်းပညာကို အတုယူထားသည်။ ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်။ အလေးချိန်ရှိသောစောင်မှ မည်သူအကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သနည်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလေးချိန်ရှိသော စောင်အကျိုးကျေးဇူးများ
အလေးချိန်ရှိသောစောင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ လူအတော်များများသည် ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အလေးချိန်ရှိသောစောင်ထည့်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု တွေ့ရှိကြသည်။ ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးငယ်ကို ပတ်တီးစည်းခြင်းကဲ့သို့ပင် အလေးချိန်ရှိသောစောင်၏ ညင်သာသောဖိအားသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး နာကျင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
KUANGS မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်အတွက် လိုအပ်တာအားလုံး ရှိပါတယ်။
အလေးချိန်ရှိသောစောင်များသည် အိပ်မပျော်သူများ ညဘက်ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေရန် ခေတ်စားဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်များက အပြုအမူဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် ကုသမှုအဖြစ် စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ အနားယူလိုသူတိုင်းအတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက ၎င်းကို "နက်ရှိုင်းသောကြိုတင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Sleep Country Canada သည် စတုတ္ထသုံးလပတ်အတွင်း ရောင်းအားတိုးတက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။
တိုရွန်တို – ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၃၁ ရက်နေ့တွင် ကုန်ဆုံးသော Retailer Sleep Country Canada ၏ စတုတ္ထသုံးလပတ်သည် ၂၀၂၀ ခုနှစ် အလားတူသုံးလပတ်တွင် အသားတင်ရောင်းအား ကနေဒါဒေါ်လာ ၂၄၈.၉ သန်းမှ ၉% တိုးလာပြီး ကနေဒါဒေါ်လာ ၂၇၁.၂ သန်းအထိ မြင့်တက်ခဲ့သည်။ ဆိုင်ခွဲ ၂၈၆ ဆိုင်ပါ လက်လီရောင်းချသူသည် ယခုသုံးလပတ်အတွက် အသားတင်ဝင်ငွေ ကနေဒါဒေါ်လာ ၂၆.၄ သန်း ရရှိခဲ့ပြီး ကနေဒါဒေါ်လာ ၂၆.၆ သန်းမှ ၀.၅% ကျဆင်းခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလေးချိန်ရှိသော စောင်အကျိုးကျေးဇူးများ
လူအတော်များများက သူတို့ရဲ့ အိပ်စက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်တစ်ထည်ထည့်တာက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးငယ်ကို ပတ်တီးစည်းခြင်းကဲ့သို့ပင် အလေးချိန်ရှိတဲ့ စောင်ရဲ့ ညင်သာတဲ့ဖိအားက အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိသူများအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ စောင်ဆိုတာ ဘာလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
